冬天，为什么容易长胖

冬天了，到现在才知道在立冬之后过小雪都快6天了

时间过得好快，季节在我们忙忙碌碌中，悄悄地走着，之前还烦恼没有钱买点厚外套，现在只要穿得暖，就感到舒服了

不知道简友们有没有在某一刻有“我会不会就这样长胖”的想法。

今天是没有课的一天，没有设定闹钟铃声，我就自然地睡到了9:30，后来还赖床到中午，然后穿着一身臃肿的衣服去食堂吃饭，吃饭的时候我不禁觉得，这样下去，不长胖都难，于是有了接下来的文章

为什么冬天更容易长胖呢？

天气变冷，人们会为自己添加衣服，然后身体感受到温暖，穿着厚厚的衣服，这样一来，就不知道体重的变化

人们更都会觉得室内比室外温暖，这导致人们不想出门，也就很少时间做做运动，身体缺乏锻炼，也会变胖

热腾腾的食物在这个天气吃起来是最舒服不过的了，既美味又能暖身子，胃口也会大起来，吃得多导致胃被撑大更加容易肥胖

最后一点是作息时间，熬夜、赖床，都在让发胖成为可能。

冬天寒冷，人们的一部分能量会为抵御寒冷转化为脂肪，在没有规律生活、缺乏锻炼的情况下，热量较少消耗，新陈代谢速度减慢，脂肪淤积。