2018-05-26

#徐畅日记#20180526

1不知道自己为什么总会忧虑，每天把大量的时间放在玩手机上，可是实际上我还是不喜欢玩，刷朋友圈，看如果没有营养很失落，看身边的人过的很好又感觉自己又很自责。

2专注于自己的目标不要看其他人，清晰的认识自己，也愿意包容自己。

3 90天计划不抱怨!      第一天

4 90天不吃垃圾食品！  第一天

5 90天运动健身！        第一天