读《人生只有一件事》第二章 可以不一样

第二章 《可以不一样》

最近两三年，才发现自己从来不爱自己，会习惯性把关注点放在别人身上，在意他人的想法以及他人对我的看法，总想要表现得更好，这些其实都是在迎合别人，忽视自己。

试着学着爱自己。

学会说“不”，当自己不想做的时候，懂得拒绝他人；

学会给自己时间休息，当自己累的时候，不逞能，及时表达出来，去休息；

学会给自己买礼物，当看见心心念念的东西时，大大方方地买给自己，不必为此心生愧疚，大声告诉自己“我值得拥有”；

尝试学习一项新的爱好，不为讨好他人，不为求赞赏，只是为了自己，为了自己内心的喜欢；

学会看见自己的情绪，了解每一个情绪背后自己的需求，拿到情绪背后的礼物！

我还在学习爱我自己的路上，希望一切越来越好！