阅读与思考

       

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       阅读现在已经成为非常好的业余活动，成为很多喜欢学习朋友们的一种生活习惯，那么如何进行高效的阅读，让自己得到提升和从书中吸收营养呢？阿帆老师领读《可爱的诅咒》时，和我们分享了读书的方法。

       要带着目的去阅读，在阅读前你想从书中吸收什么东西，你自己要有一个了解，阅读是用来解决我们生活中遇到的问题。比如说个人成长和孩子教育问题，还有一些相关于我们工作的很专业问题。这些问题都有一个共同点，就是要对我们的工作或者生活有帮助。读书是培养我们解决和思考问题的能力，它是一种和智者的对话。

      阅读能让我们闲暇时间变得充实，但主要还得应用。并不断提高我们的思想层次和生活层次。阅读需要一个思考、反省、质疑和转化的过程，每读完一本书的章节，我们可以做一个篇章的小结，从这里面我们得到了什么启示，如何让它与我的生活、工作联系起来，只有认可了书中所说，而书中传递的思想正是自己所需要的，还要通过验证才能知道是对还是错，经过思考、反省、质疑和转化的知识才有可能成为我们真正的知识。

      现在的信息社会，知识的普及，网络上的书也是千变万化，种目繁多，如何挑选适合自己的书？有的朋友买了很多书，但是买了以后就束之高阁，或者是随便翻下就摆在一边，每一本书我觉得都要进行精心的挑选，才能为己所用，可以在买之前，先在喜马拉雅音频上试听，跟随自己的需求和感觉，如何觉得很入心，自己确实有这个需求再购置纸书，这样或许能改变我们喜欢买却不怎么读的习惯。在购书前我们要有一个简单的沟通和判断，读书过程中，我们要享受读书的美好，要把自己置于书的情境当中，以一种同理心阅读，在书中的情境中，我们会怎么做，只有不停的把书中的思想和自己的思想进行融合，而不是做别人思想的遛马场，才能真正让自己有独立之思想，自由之灵魂，同时，阅读的过程，也是不断的思考和反省的过程，是一种潜移默化和蜕变的过程。  

       读书要有自己的鉴别力。因为目前的社会太多的观点和理论，那么我们就很容易被别人所同化，让我们的思想成为别人思想的跑马场，这样就失去了阅读的意义，一本书，每个人读后感觉都会有差异性，尊重自己的观点和看法，不要人云亦云，要有一种思考、反省或者是质疑的精神，才能真正吻合读书的初衷和价值。

       流行是种趋势，如同于服装。一般流行的东西都不易长久，瞬间的时尚和潮流，真正能打动人内心的是经典，书我们也要读经典，很多经典老书，虽然已经历史久远，但一读起来就放不下，像《简爱》、《红楼梦》、《老人与海》。所以不要因为流行而读书，也不要强迫自己读没有感觉的书，没感觉的书只能说是与自己无缘份，根据自己的直觉去选择书，另外在选书时要看书的目录，目录是一本书的精华所在，它涵盖了书作者想表达的思想，一本好的书看看目录就知道这本书的基本内容，有的人可能会有一种这样的想法，为什么一本很多人都说好的书，我看了就没有感觉？而且对于书中的论点不苟同，然后因为自己的观点与他人的不同，会质疑自己是不是有什么问题。我们大可不必非要去追求读书观感的相同，人的经历和视野的不同，看法和观念会存在差异性。

       选书是我们要注意的一个选项，如果书选得不合适，还有可能会对我们形成干扰，尤其是流行的书里面，如果书是批判性思维的。说这个世界是怎么样不好，会很快的帮别人贴上标签的，还有就是在心理学的精神分析流派有一个倾向就是可能要挖出我们的痛苦伤痛，并且给我们贴上标签才觉得心理学是非常有价值的，那可能是抬高了自己，但是呢，就把别人甚至人性的、光明的一面都没有得到发挥，这一类的书是尽量避免来阅读的。

      腹有诗书气质华，读书能提高我们的意识层面和精神层面，阅读方法对我们而言也是非常重要的。而书的目录，对于一个阅读者来讲是非常非常重要的。所有的作者在写书的时候，他花最多的时间其实就是在目录上。她在想我是层层递进的来描述这件事情呢？还是并列着来讲呢？我还是从哪里开始切入呢？怎么让人明白我书中的意图和思想？一般的书作者通常都会在目录上花非常多的时间，可是大部分的阅读者从来就不看目录觉得目录的意义不大。也就是说当我们开始阅读一本书的时候。如果你不看他的地图和他的思路。我们就直接进入了内部的这个文字和章节。其实我们很难对这本书在说什么它的整体结构有一个全面的了解。

       在阅读的时候一定要看引言的部分。推荐序的部分，还有书的目录。书的目录还要花比较多的时间。你大概要研究一下这个书的目录它是怎么样的结构？比如说《可爱的诅咒》这本书，他先讲的什么是可爱的诅咒？然后它是从哪里来的？然后它的表现是什么？之后从身体到情绪一直到内心，我们有什么样的感受?又是什么原因导致的？接下来就是从理念上或者方法上告诉我们，怎么样解决。“可爱的诅咒”是什么？如何走出这个“可爱的诅咒”？所以我们在阅读每一本书前，首先看一下这个书的分布和结构是很重要的。

       我们要带着疑问和思考去读一本书，在阅读了书的引言部分，你可以试着总结一句话，这本书在说什么？如果你要和别人分享你的感受，那么你就得告诉别人这本书好在哪里，就需要为你所读的部分的章节做一个小节，每一个章节都做一个小节，再串起来，融会贯通，我们才能更接近、更了解书作者的本意和书中的精髓所在。