烟火人间56手记
2025-03-29 本文已影响0人
青冢之恋
手记
一、发现一段时间以来,做事效率越来越低下。
大致的原因有两个:
1、估计是玩手机害的,长时间盯着手机屏,时间都在无形中被粉碎掉了,没有了时间观念。
缺乏足够的清醒,被外力牵引着走了,不能专心致志的作业,又怎么可能把自己该做的事情,做得高效率?
所以,不管怎样,得从源头切断,才有回归正轨的可能。
定期行为复盘,依然是提高作业效率的刚需。
2、没有合理的休息
大脑没有得到合理适度的休息,人体各项器官的连续运转时期太长,也没有得到充分的休息和修复,到最后,同样导致做事情时没法集中注意力,没法集中精神,从而导致作业效率低下。
从源头着手,把不良的行为矫正过来,才有提高做事情效率的可能。

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