烟火人间56手记

手记

一、发现一段时间以来，做事效率越来越低下。

大致的原因有两个:

1、估计是玩手机害的，长时间盯着手机屏，时间都在无形中被粉碎掉了，没有了时间观念。

缺乏足够的清醒，被外力牵引着走了，不能专心致志的作业，又怎么可能把自己该做的事情，做得高效率?

所以，不管怎样，得从源头切断，才有回归正轨的可能。

定期行为复盘，依然是提高作业效率的刚需。

2、没有合理的休息

大脑没有得到合理适度的休息，人体各项器官的连续运转时期太长，也没有得到充分的休息和修复，到最后，同样导致做事情时没法集中注意力，没法集中精神，从而导致作业效率低下。

从源头着手，把不良的行为矫正过来，才有提高做事情效率的可能。

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