健康的四大基石

2023-08-14  本文已影响0人  糖糖记忆

健康的四大基石:心情、饮食、睡眠、运动,前面的定语很重要,即乐观的心情、均衡的饮食、充足的睡眠、适度的运动

金铂 ——《减压生活》

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