反省如清扫

有几天没有反省了，真的感觉当停下来的时候，烦恼焦虑都会来，反省就像清扫一样，每天如厕一样，必须得反省。

回想前几天我与人交流很有心流，但也发现自己有不小心评价了别人，这是大忌，自己能觉察，是练习还不够，还没有形成新的脑回路路径。

要时时记住不依赖和期待任何人，也不要活成别人期待的样子。