20200106日记

今天不想做但必须要做到三件事：（和昨天一样，要想改变必须要坚持下去！）
1.备考 ×

2.运动 ×

3.樊登读书会听书一本 ×

原因：今天工作太忙了，昨晚失眠睡得晚，凌晨1点多才睡，早上没早起。再加上时间规划的不好，从早上起来到夜晚10点，一直都在弄工作的事情。。。平时中午的午休时间和夜晚下班时间都加班了还不够。从元旦到现在是全国高速人都忙飞的状态，一夜之间撤销省界收费站后，全国共用一个网的新系统很复杂，所有的高速人都是从零学起……这种一直“马不停蹄”的状态确实好累……

今天想做但不准做的事：（和昨天一样，什么时候都做到了什么时候换！）
1.拒绝熬夜刷微博或朋友圈（22:00睡觉） √
虽然没有在10点睡觉，写完日志后是没有力气再刷圈了。

2.拒绝忘记喝水（2000毫升水） ×
又忙忘了，但更主要的原因是自己没有把喝水这件事放在心上。明天要慢慢改！

3.拒绝抱怨（管好自己的情绪和嘴） √
偶尔让自己忙一点人的状态会好一些，这样就没有空去多想也没有空去生气，更没有空去抱怨。