2018/10/20 思颖的感恩日记 （31/108）

感恩今日的早起，完成第九天的晨起共读，参与者增加为37位，内心对金刚经和这份庄重的仪式升起恭敬心，想起老师提点开始前先在心中观想已逝的亲人祖先，受到邀请来到面前一起听闻智慧，想起了一张张从离我遥远又悉知的面容，来到我的面前围在一旁盘坐着，想像在庄严的仪式中祖先得到金刚经智慧的加持，得到全然的超渡，他人一个个向天空飘去，站立一片云朵里上头还洒下光辉的阳光，一个个带着笑容随着云朵前往西方极乐世界，唸時一字一句不含糊的用心讀出，最後老師帶著我們一起唸准提心咒一一回向，當下心𥚃有别以往的体会，更对内心升起的慈爱心敬重，深知所求的一切唯有爱人之心皆能全部获得，感谢这传承下来的伟大智慧，带给我重新看待人生的视野和思维。

感恩守护承诺参与晚缘志工第三次培训，谢谢萍姐带领呼吸觉察，听着身旁不同的声音只是听着，允许这些声音陪同一起冥想，好放松只是享受当下的时刻，非常寜静和舒适。在参加入门培训时，就听到培训师说服务的理念是择爱而行～在觉察中，总是选择活在爱的心态𥚃～根据每个人不同经历，对爱的体会有所不同，透过老师说法理想的爱有两个基本要素：

一生一世，始终如一

很多人都感到父母的恩情，有孩子的更能体会，父母对孩子巨大爱的力量，其中一个重要基础，是亲情𥚃所伴随着那份一生一世的爱的承诺。正因为这种一直在那里不变的关系，常常父母还没做什么，但他们支持的力量却已经传递。

给予爱的人没有什么为自己的目的

让人永难忘怀爱常在于它的无私，即使是父母对我们，我们也常在爱䕶𥚃不自觉的夹杂了许多自己对父母家人的期望或担心。

爱可以经由许多不同的心态显现。老师把它们归纳为四类：
关心：用心觉察、倾听、关怀、愿意给予、照顾、慈爱、愿意暸解等
尊重：平等、坦承、愿意分享、将心比心、珍惜等
接纳：宽容、欣赏、喜欢、包容、愿意放下、理解、凡事看自己
支持：肯定、愿意信任、陪伴、安慰、鼓励、同在、共同承担、为他而说

当初只是一念善心想践行种子法则，来种出自已的伴侣，却在学习如何陪伴中提升对爱的认识，感恩老师的教授，爱已及人，也就是先自己活在爱的心态中，再去陪伴和支持他人。还剩两堂培训课，想到未来要时刻提醒自己爱的心态，使我想陪伴长辈的力量更具意义，感谢和我一起参与学习的志工们，感谢有你们同在一起学会爱，用爱人之心陪伴。

择爱而行