03-21 最近的时间记录复盘

一直都有记录时间的习惯，但是最近我发现我一直在计划时间、记录时间，却很少去分析时间，时间管理循环包括：计划—记录—分析，这两天我把三月的时间记录重新看了一遍，并分析了我的时间使用情况，以下是我的一些总结：

1. 早起！（ 这个时间段可用来阅读提升，做一些昨日未完成的任务，但是要注意效率！）

2. 控制吃饭、洗漱护肤、洗澡的时间，尽量不要消耗太多时间。

3. 每天要集中一个时间段【持续】做重要的事，不要这个重要的事做了才一会，还没成果，就去做另外一件事。

4. 不要在重要的时间段去做不重要的事，（如在上午、下午有集中时间的时期做一些整理房间啊、删照片等等杂事。）

5. 做正事的休息时间尽量不要做刹不住车的事（比如写论文累了休息的时候不要选择逛淘宝、刷微博、剪视频、看剧等休息方式！！）

6. 做事要高效率，不要在一点小问题上花太多时间来解决。（如列计划、整理APP、删除照片等等）

7. 在周末、月末进行周总结和月度总结，不要占据下周或下个月的时间！！【注意整理模板】

8. 注意分配和家人相处的时间，不要总是跑出去，或总是待在楼下。（因为我的效率不高）

9. 不要在购物平台花太多时间！！！（浪费时间又容易有花钱的冲动）

10. 注意任务时间，提前准备，尽量不要和计划任务冲突。（如思想汇报记错提交时间，没有及时写，第二天临时要交，乱了计划。）

11. 事情不要堆在一起做，一天天分解。（如IDP课程、论文）

12. 注意信息浏览渠道，集中一两个就好了，没必要在哪里都要看。（比如不要看了微信又看微博、浏览器、各类新闻APP推送等等。）

13. 不要花太多时间写计划，重点在于做，可以做完一件事再列计划。

14. 不要以为自己完成一件事就给自己过度的奖励，仍然要保持自律。（如写完论文后放飞自我，没有做一些提升自己的事，一直在玩手机，一天都是廉价期待，如看剧、逛淘宝等等。）

15. 一天三餐早点吃，早点煮，不要浪费太多时间。

今天还发现了自己制定计划一个很大的问题：我没有给自己设置休息日，明天周日，决定让自己休息一下！