Day3+9组199号心洁+《学习力》

今天阅读了学习力的第三章内容

【旧知】现阶段我处于未激活只状态，时而兴奋坚持学习，锻炼，养成好习惯，但做这些事不是自愿的，而是逼自己改变，兴奋期一过就回到原来浑浑噩噩的日子，也就是时而拖延，刷抖音看电视。由于之前上过手帐客，所以对微梦想清单也有所了解，做过一段时间，最后还是没有坚持下来。

【新知】激活自己的状态，是做事情很有激情，都会从好的结果去思考，在行动中慢慢改进，同时会把学习新知识当成吃饭一样，给自己充电。制作微梦想清单要具有可操作性，量化时间，效果更佳，还要及时总结做调整。

【行动】每周写微梦想清单，时刻学习，最为关键！