易效能2018.4.16-4.22@赵巍

易效能2018.4.16-4.22@赵巍

本周检视没有新的突破，自己是否进入瓶颈期，每一天按部就班的早起 写晨间日记，坚持健身，那觉察自己每一天做这些事情的一些初衷是什么？为了更好的工作与生活，自从做了宝妈之后，对金钱的能量自信明显不够，以后的学习方向就是培养自己的金钱能力。

一、习惯

早起：有个人的时间 空间做自己的事情

晨间日记：实现梦想的工具

冥想：管理情绪必备

运动：提高精力 执行力的法则

感恩：内心有爱

二、*新体验

每周必须有新体验，用不同的视角了解生活，使人生更精彩！也可以不同角度看待问题

1.去疆味吃好吃的，感受新疆菜的味道

2.去试了一套很贵的裙子，2700多，太美了！

3.去恒隆上老板课，5A级写字间高大上，奋斗的目标

三、学习

周一 建安课最后一天了，对工作帮助很大，但基础没学过，理解还是有压力，以后还会继续学习。

周二 下午会计课，来的路上很不情愿，因为已经学过了，意识不想来，潜意识还是把我叫来了，每次学都会有收获

«灵魂有香气的女子»这本书就看完了，收获颇丰，写了读书笔记，原来感情如此，人生亦如此，不会每天大脑在里面出不来，感恩现在的老公还算靠谱，谢谢你！

会计管理课：快速融入公司的管理里，不断的学习，今日收获就是自己需要学的太多了，给自己点时间

周日又是一天的会计课，昨晚只睡了三个小时，今天的课上的精力充沛，服自己了。

亲密关系：婚姻是一个人的事情，只有自己有爱才会爱别人

四、事业~工作

1.周一的会计课需要报税表格没有准备，找花给我打出来，我去芒果取，真正到了芒果，思绪万千，我原来战斗过的地方，现在发展的很好，自己还有些惆怅离开公司，很失落，但很快调整思绪，这就是我的目标，梦想的目标，公司要在五星级的写字间办公，装修成自己喜欢的样子，加油！

2.周四 去三好街的软件公司，买财务软件，今天就定下来，尽快进入工作状态。

3.去公司做管理表格，并与58客服沟通做广告，做管理表格，快速工作状态，下周每天都去上班。

五、家庭~生活

1.今天婆婆要走了，暂时不会来了，在家陪她了下楼给她买的奶，水果，婆婆还扔了200元钱

2.在家的时间也不能浪费了，在洗衣服，做家务，今天早上睡回笼觉了，身体怎么没劲，不爱动，本周增加健身次数。

3.周四 早上家务 洗衣服 收拾房间

六、儿子

1.周二 与Jenny老师聊儿子的英语复习问题，说实话，现在自己学习有压力对儿子复习的不好，重新复习

2.周二带儿子学习英语，课后老师给补一下课，针对性的复习。

3.儿子这周增加了乐高课，他还挺爱学习，本来不想给报名了，他自己非要报名学习。

4.每天会陪儿子玩，断网陪儿子。

5.英语课，孩子还是很喜欢学习的，我带儿子认真复习

我最近在忙个人的成长对儿子关心少了很多，以后调整时间，我或者他爸爸多陪儿子。

七、健康~运动

这周身体状况不好，一直在吃药，身体一直是这两个地方出问题，原因找到了，接纳，继续修炼！

周二 健身房练臀，每到一个阶段教练安排的强度都很累，这样才能起到锻炼肌肉的目的，加油！

周三 在家练的腹部，最近因为婆婆来腹部练的不好，动作标准化练的肚子酸的受不了，需要加强练习了。

健身，今天教练的课排满了，自己过去做有氧运动，走了20分钟，跑了10分钟，椭圆仪10分钟，腹部操10分钟

每天在家练腹部，马甲线的练习

八、休闲~娱乐

周三 本来想买鼠标垫 打印机罩 钥匙扣结果都没买，最后买件衣服

上完课去恒隆广场吃饭，顺便试了一下衣服，我怎么那么美啊！衣服夏装一套2700多，有动力挣钱了。

去兴隆大都汇，带儿子去迪卡侬玩球，玩的特别高兴，满头大汗的，儿子没玩够就出来了，我和他一起踢球，陪着他就是我就幸福的事。

九、易效能

1.每天早上检查打卡情况

2.周六的早上班会

3.周六晚空中课堂

4.周日早上的2.0晨会，我进行了晨间日记的奇迹的分享

总结：这一周很高效做了很多有意义的事情，也重新找到了方向，明天又是新的一周，新的开始！

疆味的餐具 易效能2018.4.16-4.22@赵巍 健身 我曾经战斗过的地方 周二健身 疆味 老板课 看这个指示牌我想哭 香港大鼎牛腩 我未来的写字间 易效能2018.4.16-4.22@赵巍 易效能2018.4.16-4.22@赵巍 易效能2018.4.16-4.22@赵巍 易效能2018.4.16-4.22@赵巍 易效能2018.4.16-4.22@赵巍