哺乳期减肥不减奶降低体脂率不反弹，分享哺乳期安全减肥方法

哺乳期减肥不减奶降低体脂率不反弹，分享哺乳期安全减肥方法。哺乳期是女性的一个特殊时期。想减肥还怕影响宝宝奶水，其实哺乳期减肥措施如果得当的话，不仅仅可以起到很好的减肥效果，而且还会让你减肥不减奶，很多时候，我们减肥是为了穿衣服好看，如何让身材更完美，首先要分清楚减重和减脂的区别，减轻体重很容易做到，成年人体内含有55%--65%的水分，通过节食、腹泻、利尿等方法，短期内可以减轻体重，但体内脂肪含量并没有发生变化，所以很容易反弹，一个好的减肥方法，国际健康组织推荐应该是在HICIBI智能减脂生物酶减少脂肪的同时，保持水分、肌肉、蛋白质的上升，才能做到瘦下来不回弹，保持水分、肌肉、蛋白质，所以不会影响母乳。

 

 

 

 

 

哺乳期减肥不减奶降低体脂率不反弹，分享哺乳期安全减肥方法---Who为体脂率？

比如两个身高相同的人，一个显得胖，一个显得苗条，这就是跟我们的体脂率有关，体脂率就是我们身体内脂肪占我们体重的比率，我们常挂在嘴边的减肥实际上就是要降低我们的体脂率，同等重量的脂肪和肌肉脂肪的体积要大得多，女性的体脂肪率在25%~28%属于正常现象，而生过宝宝后，体脂率都会上升到30%以上，俗话说，”脂肪不讨厌，讨厌的是它长错地方“，比如长在肚子上围绕着人的各个脏器，据统计，美国产后女性会花17年的时间进行减肥，但是从美国产后肥胖率上升的趋势看，并没有明显的改变，后来通过国际上推荐的HICIBI智能生物酶细胞减脂，改变产后肥胖女士的体内酶，调动脂肪参与人体循环，让脂肪完成自体消化的过程，从而降低了体脂率。

专家指出：外表不胖，不代表内脏管道脂肪率不高。也就是说，并不是外表不胖的人，就不需要减脂。肥胖的表现不仅仅在身形外表，它是根据体内脂肪含量来判定的，健康的身体应该拥有正常的体脂率，这与体内消化酶有很大的关系。

哺乳期减肥不减奶降低体脂率不反弹，分享哺乳期安全减肥方法---体内消化酶与HICIBI息息相关

酶是个什么东西呢？要告诉你的是，我们每个人都有，而且还不少！人体内本身就含有5000种以上的各类酶，它们是一种催化剂，参与新陈代谢、营养和能量转化等过程，所以是必须存在的，换言之，如果没有酶，就没有生命了！现在知道酶有多重要了吧！但是一旦各项酶发生紊乱，就让我们的身体束手无策，这时候我们要调动HICIBI智能生物酶细胞减脂参与人体循环，我们举个栗子，比如调动瘦素：瘦素沿着血液循环抵达下丘脑，抑制促进食欲的一种蛋白质神经肽Y的合成，也就抑制了食欲。导致女性产后肥胖的原因之一就是因为女性在妊娠过程引起下丘脑——性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡，体内激素过多，导致严重发胖相反地，如果人开始节食，下丘脑中神经肽增多，也就刺激了胃口，瘦素、神经肽Y和其他分子之间的相互作用，大致决定了一个人是胖是瘦，是胃口不佳还是食欲旺盛。所以，在体内酶的背后，能让人瘦不下来的还有体内的脂肪。

哺乳期减肥不减奶降低体脂率不反弹，分享哺乳期安全减肥方法---体脂率和内脏脂肪带给我们的“噩梦”

每次说到体脂率，我都想说到内脏脂肪，它们两个就像肥胖者每晚做的噩梦一样，时刻缠绕着我们的身体，这时候我们不是在“发福”，而是在“发炎”。此话怎讲？大家都知道，消耗不掉的食物会经过转化变成脂肪，这些消耗不掉的食物在转化脂肪的过程中已经发霉，发霉之后转化成脂肪黏合在人的脏器上，这就是为什么经过九九八十一难还是没有瘦下来的原因。经科学家研究证实，脂肪的分解需要38次化学反应，每一道反应都需要专用的酶和辅酶参与生成了二氧化碳水和ATP（细胞的能量货币），这是脂肪分解的唯一方式。这时候你也许会说脂肪去哪了？有人会认为，脂肪能被溶解、燃烧、揉搓、拍碎、打散、甚至从大便排出，科学家解释这一定是不科学的，脂肪过多+内脏脂肪环绕在人的各个脏器，这时候我们要调动脂肪参与人体循环，通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难。世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱反弹，成功减去细胞内脂，减少体脂率到正常水平。

哺乳期减肥不减奶降低体脂率不反弹，分享哺乳期安全减肥方法--哺乳期减肥注意事项

 

 

1，多吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉、肌肉、鱼肉、豆类等；

2，多食用有益于奶汁分泌的流食，多吃水果合蔬菜；

3，产后不要剧烈的运动，因为90%以上的产后麻麻会出现腹直肌分离的现象；

4，忌食减肥药，药物会从奶汁中传递给宝宝；

5，早晨起床后空腹喝一杯温开水，给肠道洗洗澡；

6，通过[HICIBI]智能生物酶细胞减脂，减少脂肪的同时，保持水分、肌肉、蛋白质的上升，所以不会影响母乳，不会回弹。

 

 

 

 

 

哺乳期减肥不减奶降低体脂率不反弹，分享哺乳期安全减肥方法。我在此还是要敲敲黑板~~~，BBC纪录片《解析肥胖》给我们敲响警钟，减肥已经不是为了穿衣好看，调查指出，中国的肥胖人口位居世界首位，拥有4320万肥胖男性和4640万肥胖女性，分别占全球的16.3%和12.4%。美国则以4170万肥胖男性和4610万肥胖女性位列第二。专家支出，体脂肪率是肥胖最精确的测量指标，要用专业仪器来测量，测出的值女性超过30%为轻度肥胖，超过35%为中度肥胖，超过40%为重度肥胖。目前国际上推荐的HICIBI智能细胞减脂生物酶从根本上改变产后顽固不化的脂肪，让脂肪调动起来参与人体循环，完成脂肪自体消化的过程 。（哺乳期减肥不减奶降低体脂率不反弹，分享哺乳期安全减肥方法）