从抖音看生活||如何改变我们的推荐算法

未经审视的人生，不值得拥有。——苏格拉底

• 有些人，看抖音，看直播，可能有想要学习的想法；

• 有些人，想通过别人的世界，来感受和过自己的生活；

• 有些人，纯粹是娱乐，做一个实实在在的观众，看客；

• 还有些人，漫无目的，只是习惯打开抖音，然后条件反射一样的刷作品，看直播，没有想法，也从不进行思考。

  —— 摘自刷抖音带来的思考

我母亲属于前两种，而我父亲属于后两种。

宝贝儿子女儿，今天给你们做一道新的菜

• 什么菜

秘密，不告诉你，中午你们就知道了

疫情在家的两个月，我母亲靠着在抖音学的做菜方法，每几天就换个花样，光是肉类就天天不重复，不知道的还以为我家是大户，其实只不过同样的菜换了花样而已。

儿子，我看抖音上说研究出了新药，马上就能应用了呀

• 妈，那是试剂盒，检测用的，药物还没研究出来

儿子，你看我这个纱巾好看吗？我看人抖音上有人在讲纱巾的系法

• 好看好看，妈咪学习能力很强啊

儿子，早上起来和晚上睡觉前要喝几口水，对身体好，来，把这水喝了

• 晚上不喝，喝了半夜要起来上厕所，你在哪看的这些啊

抖音上分享的养生的，我试了好久，很有效果的，喝了喝了

这就是我妈，自从有了抖音后，生活好像发现了宝藏，隔三岔五就给你整出惊喜来。

反观我爸：
早上七点，房间里传来：

心里的话，我想要带你回家，在那深夜酒吧，哪管他...

男人就是累，男人就是累，一辈子为了家....

啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

晚上11点，房间里传来：

啊哈哈哈哈哈

家里有房的，一定要注意这点

一天的时间，留给自己的是空虚、孤独。

这样的日子一天天过去，但是别忘了，像抖音这类的都是有推荐算法的，他会给你推送你感兴趣的视频，这样就会形成一个恶行循环：

• 你越是看这种打发时间的视频，他就越会给你推荐这类视频；

• 相反的，你越是看学习类的视频，他给你推送的就是学习类的视频。

这种现象最后的结果是两个极端：积极的越来越积极，消沉的也越来越消沉！

往深处想想，会觉得有些可怕：这个平台所映射的就是你人生的真实写照。

你的认知决定你的思维，而你的思维将重复你的人生。

我们每天都是活在自己的认知中，以自我的认知看待这个世界。

我们就在这重复中度过余生。

改变这种现状也很简单，坚持做一件之前没有做过的事情：

你觉得自己写文章写的不好，那就每天写100字，先别管质量
你惧怕在别人面前发言，那就每次尝试多说一句话，别管别人怎么想
你觉得自己没钱不敢去旅游，那就先从一个小地方或者不怎么花钱的地方开始，别管多小

当你开始尝试时，生活也开始重新为你编写算法，为你推荐上首页的都是：

一篇篇优美的文字
一个个奋斗者的故事
一处处旅游胜地

算法改变，认知开阔，生活定是另一种风貌。

認知を変えて、新しい生活を始めましょう

あなた自身の変容を更新し、感情を使ってあなたと共鳴し、言葉を使って成長させましょう

——九七大男孩