我看见了你们的善意，谢谢

      今天晚上，我本没有打算再吃东西了。但是奈何还是没有抵抗的住美味大虾的诱惑，吃了两三个的样子。也因为下午五点左右，我又不停地吃了零食，所以到晚上感觉有点撑。今天，我看到自己的纠结和痛苦一直是这样的：我特别想改变，但是我总也不行动，越不行动，我便越陷入自责，内耗，痛苦的模式中。昨天在欢喜用书营的课上，我听到了“改变就是让人不舒服的。”，是的，欢欢老师带着我们做了一个简单的小实验，那就是左右手交叉，你的大拇指哪个在上呢？然后再把交叉的大拇指交换一下，后面手指依次交换。试过以后，感到难受。就这样一个简单的动作，我们就感觉很不舒服，很别扭，更别说大一点的改变了。是的，我需要健康，美，自信，爱自己，那便从减肥开始吧，减肥可以满足我的这些需要。改变难，行动也难，但总会开始的，请看见自己的微行动......

      所以，今天晚上，我知道我既然吃了，便不再对抗。因为我知道越对抗，越不允许，内心反扑的力量反而越大。所以，我接受美食，我享受了美食这个过程。那接下来，我便打算出去小跑或走几圈。平时，我在小区小跑时，看见人便停了下来，感觉很不好意思。也不知道为什么，今天我看到人，也不影响我什么，我照旧小跑着，因为我做我自己便好。就这样，我不停地小跑，与自己相处着。我突然想到我们家老大对我的善意。他总是委屈着自己，而满足一个愤怒生气的妈妈的需要。今天，时间到了，我给孩子要手机。孩子说：“这是最后一局。”我等了他一会儿，他便给我了。还好，我没有再多说什么。拿了手机，换取了我的安心。孩子不知道是怎么想的，总之，孩子是爱我的，所以不想让妈妈难过吧，所以顺从了妈妈的要求。我告诉自己，一会儿回去了，请抱抱孩子，把你自己真实的想法告诉自己，感谢一下孩子对你的爱吧。再想想我家老二，我同样要感谢他。因为今天，我们俩个人在较真似的斗着嘴。我不停地说：“你背我。”他不停地说：“你抱我。”他一句，我一句，反反复复十来次后，儿子竟然扭身来背我，感动的我呀......那个时候，我还真不如一个孩子呢，或者说我又回到了一个孩子那样去索要爱。感谢我的老二，给予了他的爱，给了我满满的爱。随后，我在他的背上爬着，他一步一步的从客厅移到了主卧，我们一起倒在床上。不一会儿，我便用力地抱起了他。真的是太感谢我家老二了。还有我家先生，还好他是一个情绪稳定的人，什么事情他都会想的比较周到，也不是多与我计较。

      不知不觉，我便跑出了7千多步，我知道再跑三圈便会破万。后面的三圈，我想了很多自己想做的事，为家人。需要花一些钱，我竟然会担心先生会说我。也许我可以与他沟通一下。想做就做吧，想办法解决便好。

       跑步回家以后，我便分别抱了他们，表达了对他们的感激之情。老大腼腆的笑了笑，（他就是这样一个善良的孩子，总是为别人着想，却委屈了自己。）先生开玩笑地说“无事献殷勤”哈哈......最后，小老二又给足了我爱，他一直保持着微笑，紧紧的抱着我，拍了拍我......谢谢你们哦！