读书摘录

中原焦点网络初中33期坚持分享第1212/97天      2025.03.02        周日    雨

摘记:高质量的描绘期待的未来——来访者的视角

1.正向的/  是他们想要的，也就是他们想要用什么来替代问题。

2.实际的可观察的行动/  感觉转化成行为。比如对方说我会感觉更加自信，那么接下来可以问来访者，这种自信会怎么表现出来？

3.具体的/  比如时间，地点，事件，行动，环境，期待的未来越具体越容易成为现实，描述时间和地点会增加可能性。

4.多重视角/    通过他人的眼睛看到的。

5.互动的/  描述对他人的影响以及这些影响对自己产生的影响。

97:心怀希望，提升力量

    现实挫败，也要不卑不亢！