记·自律『第535天』

1、《见识》（p119～188）

2、《柳林风声》（p1～60）

3、得到听书：《梵高传》

4、《蒋勋细说红楼梦》第二十三回（下）

5、《王立铭·抑郁症医学课》（6）

6、形体操：60分钟，开合跳：200个，步数：9000（165）

7、复习单词：40个（146）

8、简书日更（第717天）

9、写信打卡（第564天）