48岁6个月甩肉50斤,她说"除了妈妈,你还是你自己！
在那个情绪低落的夜晚，我在无意中看到伊能静受邀参加TED的演讲，她的演讲深深地激励了我。
48岁6个月甩肉50斤,她说"除了妈妈,你还是你自己！"
“除了妈妈，你还是你自己！”
在TED演讲中，伊能静侃侃而谈讲述她的人生故事，她是家里的第7个孩子，因为她的出生，伊能静的爸爸离开了她的妈妈，因为她不是父母亲期望中的男孩子，从此背负着强大的负罪感并在年幼的时候就开始背井离乡，承当起了养家糊口的重大责任......
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当年因为和前夫结束了22年的婚姻遭受舆论强大的压力，无数人骂她带坏了所有的中国女人，骂她是自私的妈妈......伊能静一度只能靠安眠药入眠甚至想了结此生......
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后来，她放弃了大好的发展机会去了印度灵修，在那里获取心灵的力量并重新获得新生。
是这种力量帮助她重新活出了自己并在离婚5年后认识了小她十几岁的男朋友至今的先生吴昊；是这种力量帮助她在后来的岁月里焕发强大的个性魅力，大量圈粉。也正是这种力量，把她鲜明地从众多的娱乐女星中区别开来。
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美丽的皮囊千篇一律，有趣的灵魂百里挑一。我爱她的美丽，我更爱她充满力量的灵魂！
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而这个在台上侃侃而谈身材窈窕的“中年妈妈”，曾经也是一个不折不扣的胖妈妈，身材臃肿得几乎面目全非，她发胖的照片曾经被无数记者疯传整个台湾乃至中国大陆.....
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超有爱的胖妈妈
因为产后的伊能静(上图是150斤)曾经几乎把所有精力和时间都用于照顾小米粒，并且坚持母乳喂养，身材走形也是料想之中的事情。
和所有妈妈一样，她超级爱她的小米粒，她说：“我好像真的能够感觉到自己爱孩子的时候，连命都可以不要，全身心都可以为孩子，所有的一切都是我心甘情愿的，没有任何东西是牺牲的。”
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正是因为这种爱，伊能静并不像很多女明星一样产后就着急着减肥，很多人也觉得伊能静的减肥无望了......
女王归来
但是在被偷拍不久之后的微博里，伊能静却放上了以下几张照片让人们刮目相看.......
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这些照片无论从哪个角度看上去都不像一个48岁的妈妈，反倒还是像她20多岁的模样.....
运动+健康饮食，让伊能静在6个月短短的时间里，成功从150斤瘦到了100斤，堪称减肥界励志姐！
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这像48岁吗？
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和儿子一起，简直就是姐弟两！
励志姐的瘦身秘籍
如今的伊能静，俨然变成了一名不折不扣减肥身心灵导师，翻看她的微博就知道，她几乎每天都津津乐道地在跟粉丝分享瘦身经验。
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她曾在微博视频中说：“很多人都问米粒妈是怎么瘦下来的，真的瘦了很多，瘦下来的方式就是运动，大量的重量训练和拳击课，饮食上吃很多高蛋白的食物，不吃糖，淀粉、面、面包、包子等，还有糖分的东西都不吃。”
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“另外，虽然天气很热，但所有甜的饮料都不能喝哦，从冰箱拿出来的饮料太凉，会改变身体温度，对身体不好。不能吃零食，煎煮炒炸的东西热量都很高，也不能吃。很多人会说这样活着有什么乐趣呢？我的乐趣就是美啊！我现在在做牙齿矫正，牙的位置会改变，每次把牙套取下来吃饭也蛮麻烦的，所以也导致我瘦的很快。世界上没有丑女人，只有懒女人，千万不要当懒女人。要迈开腿，管住嘴。”
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常常会听到很多肥胖的妈妈说要照顾孩子无暇顾及自己的身材，同为妈妈，这点我真的非常能理解，但毕竟，除了孩子，我们还有我们自己的人生，正如伊能静所说，“我们穷尽一生在寻找自己是谁的答案，我们以为“女儿”是我们、“妻子”是我们、“母亲”是我们，却常常忘了在这些角色之外，我们还是我自己。”
衷心地希望每位妈妈都能像伊能静那样勇敢不妥协任何外在的世界，活出你们自己！
感谢您的耐心阅读，希望本文对您有帮助，"一胖一世界，愿和你一起成长！"——窈妹
