黄帝内针∥以平为期

以平为期的康寿观

“平人”是《内经》关于健康状态的高度概括。《灵枢·终始》谓："所谓平人者不病，不病者，脉口人迎应四时也，上下相应而俱往来也，六经之脉不结动也，本末之，寒温之，相守司也。形肉血气必相称也，是谓平人。”

《素问·调经论篇》对健康做了更为凝练的概括："阴阳匀平，以充其形，九候若一，命曰平人。” 因此，“平人”包括人的心身健康及与四时、环境、社会变化方面的协调平衡。“以平为期”是中医理念下追求的康寿目标的高度概括。

中医在实践活动的基础上，以儒家和道家的中和、平衡等思想为指导，以类比、演绎、外揣等为具体的思维方法，对人体生命活动的正常和异常以及维持正常和纠正异常过程进行理性的认识、归纳和总结。因此，阴阳失衡是发病之总因，调整平衡则是治疗的总则。诚如《素问·至真要大论篇》言："谨察阴阳所在而调之，以平为期。”