工作太忙碌，缩短了睡眠时间

这个月工作太忙碌，但是到今天为止，觉得很有成就感。今天跟老妈说，现在已经找到了一点点规律，觉得这么累了。

但是由于工作性质的原因，工作时长没有缩短。

前一段时间看过一篇文章感触特别深，大意是，如果工作时间占用生活时间的很大一部分，就因为太忙碌而没有时间思考。

只是忙碌的生存，而不是生活。

所以最近看书比较少了，因为没有时间听广播，也比较少了，因为要用宝贵的时间来跟自己对话。

这段时间我总是把房间充满了音乐或者是听书的声音，这样我认为我在学习，在听课，没有时间思考，也不想面对自己，其实这样是不对的。

现在在改正中。

现在自己一个人吃饭的时候，会刻意的不看手机，虽然有时会忍不住看一下，但是马上告诉自己说放下手机放下手机，认真的在吃饭，品味口中食物的味道，享受美食该来愉悦感。

我的一个好朋友，她自己开店，在店里头读书，学英语，练古筝，让自己的生活充实起来。

这样真的很好！

我想要有自己的时间，就要加快工作速度，效率提高，不加班。

而不是缩短睡眠时间。

工作太忙碌，缩短了睡眠时间