2023.7.25 起航班 沈宁
2023-07-24 本文已影响0人
StarrySky_0ee7
今天做了一次情绪的奴隶:
因为工作上的沟通问题,产生了信息错误,导致给客户打的样品出错,感到特别委屈,跟客户发生了一些争执。当时真的很难受,感觉自己的努力都白费了,还要被对方伤害,忍不住说了一些难听的话。
现在想想,也不能说后悔说了那些话,只能说是自己修炼不够,很难去体谅对方。最后还是尽快终止了谈话,自己一个人待了半小时才慢慢平复了情绪。
自己能量不够,目前只能做到顾全自己了。非暴力本书也说到,我们首先要学会温柔地对待自己,才能考虑他人。工作上我一般都会尽量别人的要求,不希望因为自己耽误了公司的业务,也希望公司能发展更好,经常加班把自己搞得很疲惫。在公司的一天,感觉自己像个陀螺一样不停地被人抽打。
我希望有点时间陪陪孩子,自己放松一下。或许要学着做一下改变了。