洞察人心，这是冥想老师的专属特质！

瑜伽老师是幸福的，但前提是当事人需要热爱这份职业。像悦心老师，她从给年轻人上冥想课中获得了滋养，以及一份深刻的感悟。读完文章，我有种要去观察自己眼神的冲动，看看自己处于哪个阶段，不知是否还有光？！

以下文章来源于悦心冥想学堂，作者悦心老师

初夏，是多么清透的日子。

温暖，但有凉爽的风。

日光，从靠北的房间的窗子照进来，带着一份宁静的力量。

读经读累了，随手翻翻木心先生的书。

看到一段，心里暗笑。“愚蠢的老者厌恶青年，狡黠的老者妒恨青年，仁智的老者羡慕青年。……然而即使老者很透彻的坦诚了对年轻人的羡慕，年轻人也总是毫不在乎，什么感觉也没有。”

还不至于是个老者，但确确实实是中年了。今年因为上课的缘故，每周都会在Temple与一些年轻的朋友分享冥想。这于我来说，真是一份滋养。

如今医美技术发达，看似人与人之间从容貌上看不出年龄的差距。但我基本可以迅速猜测出一个人的年龄段。主要看眼神。

青年人的眼神中，闪耀着一种清扬而明亮的光。好像所有的痛苦、压力，都可以被那样的色彩洗掉，就像卸妆一样。明天起来又是一条好汉。

他们充满困惑，但轻快。眼神中没有真正的悲哀。他们哭的时候悲伤至死，但笑起来是亮堂堂的。他们的生命体验轻薄，所以悲伤与快乐都轻薄。

我很喜欢在每节课前都问来到这里的年轻人，是第一次练习冥想吗？为什么会想要冥想？

大多是第一次，来到这里的原因却是多样的。

“我希望能提高自己的定力。”

“我希望探索自己。”

“希望找到内心的宁静。”

“我希望对真理进行探索。”

每次面对这些少年，都会有一种由衷的喜悦从心里流出来。那种喜悦，既不是嫉妒也不是羡慕，而是欣赏。就像欣赏一件美丽的艺术品一样。欣赏他们的喜怒哀乐。心里默默的赞叹，真是了不起的一代人啊。

上周日有位小美女明快地笑着，但语气悲伤：“老师，在练习中，我看到自己的不安全感，心灵的模式、深深地焦虑，怎么办呢？”

那一刻，那样的明快与悲伤让我觉得好可爱，好美。

我说，这就是青春的本色啊！青春怎么可能不迷茫？接受并珍惜那一份焦虑，那份不安全感，那些糟糕透顶的东西，就是在珍惜一颗年轻的心。但无论发生什么，明天都要爬起来，努力前行，不惧风雨，用这份勇气堆建出真正的自信。

生命的课题要活出来，不是一个答案就能说明白的。

如今想想，该多么珍惜，这样快意恩仇的岁月。

还记得高中时候，班里玩得好的两个同学在同一年都失去了父亲。如今想来，是多么庞大的悲伤。可那时候，在生命最大的痛楚之中，我们所能做的就是陪着他们喝酒、痛哭，期间伴着不知轻重的玩笑，我们觉得这就是一切。在嬉笑怒骂中，死亡就是碗大个疤。

不谙世事，是一个美丽的误会，我们幻想明天就好了，并把幻想当作希望乃至无需怀疑的现实。

如今，我常常在大街上观察行人的眼神，也在镜子里观察自己的眼睛。

中年人的眼神大多是暗淡的，沉重的，闪烁其词的。沉重被美颜为成熟稳重，闪烁其词被美颜为思虑周全，暗淡被美颜为深刻。

初级的深刻，容易让一个人变得暮气沉沉。因为了解了这个世界的真相之后，就明白，这世界不会好的，自古有多少坏人，如今就有多少，未来仍有多少。

但高级的深刻，是从那浓雾中杀出来了。明知尘世婆娑，仍亮堂堂的往前走。明知人心险恶，但仍选择做一个真挚的人；明知江湖乱象，但仍坚守着简单不乱的初心。那样，生命就真的明亮起来了。

感谢这些来到我生命中的年轻人，他们叫我一声老师，我却从他们身上汲取着鲜活的能量。于是汗颜，这世上哪有人可以担得起老师这样的称呼。

若无岁月可回头，我愿自己的眼睛里，永远住着个少年。

也愿你们如此啊～