食疗养生——连载三十

今日推荐《小米粥》——食材清单：小米、红枣、核桃

注：将小米烧开，再加入红枣与核桃，煮半归时候用小火慢熬，可加冰糖或红糖。小米有益丹田、补虚损、开肠胃等功效。