用心将启动觉察

关于录制故事，纯属出于偶然，一开始我心里计划着，可以和儿子一天创作一个绘本小故事，但被儿子拒绝了；我也打算每天写一篇文，但后来被自己否定了，因为写文真的纯粹属于个人爱好，也是我放松自己表达自己的方式，它是一种非常自然的情感流露。

但当我想试着去驯服那些文字，按照个人的某些意愿去执行时，我发现内心深处是抗拒的。而且我很清晰地知道，写文这件事我不需要任何外在的力量约束我去写，因为那是出于我个人内在的需要，这种需要不用坚持，就像一颗种子落在地上，它就会发芽那样自然而然。

既然知道它在该发生的时候就会发生，我便不想去强迫，甚至不想去学任何技巧，我只希望那些文字随心而动。

而讲故事，我只不过是在群里随口说说，并未打算把它当做一个挑战，因为那似乎看起来并不像一个挑战。本来我每天都在给自己的孩子讲，只不过现在要给别的孩子讲而已。

但事情的发生远远超乎我的预料！

一开始，我只打算在群里用语音的方式讲（也许我本是一个怕麻烦的人），但因为班主任儿子的一句：再讲一遍吧！

我终于试着在喜马拉雅录制，录制成功时，我感到一种兴奋的情绪在全身游走。我把音频发给有孩子的朋友，我联想到，在农村线下的儿童早期阅读推广不容易，也许可以用这种方式打开，也许我可以让更多孩子爱上听故事。

那一夜，因为兴奋，自己总在睡梦中醒来。在我拥有生命的时间里，多渴望，生命在我手里能发出它应有的光。也许这就是每个人降生的使命，去探索自我生命的秘密，然后让生命体现它应有的价值。

当一个生命感受到自我价值时，它就会变得有力量，它就能展现属于它原本的智慧！

但在执行过程中，我发现妨碍我去做这件事儿的，不是外在，而是来自头脑里的声音。

头脑里总会冒出这样的声音：你做这件事有什么意义呢？线上讲故事已经有很多人在做了，而且他们做得比你更好。

每当自己想把录好的故事分享出去时，又有声音说：你会打扰到别人的，这也许不是别人需要的，也许别人并不想听。

所以，只要音频发出后没有得到回复，我便不敢再发了！

也就在这一刻我突然明白，为什么我们都在渴望优秀，因为我们心底都有恐惧，唯恐不优秀便不会被需要，会被排斥在外。也因此，我们很难去拒绝，以为拒绝一件事就是在拒绝那个人本身。

用心将启动觉察

当我在打卡日记中写到，展现自己会触发自我深深的羞耻感。一位孩子评论道：想多了！

有老师在后面追评：说到了点子上。

那一刻，我感到自己的心就像在往外试探的蜗牛，在它探出头时，冷不丁遭到碰撞，于是它迅速地缩回壳里，藏起它最柔软的部分。

想多了，这句话我爱人也会经常这样对我说，但你不得不承认，很多时候，身体只是受大脑操控的机器。对于大脑你似乎无法按下暂停键，也就是很多时候不是你说不想它就不会去想的。

不信，你可以做个自我测试。现在你告诉自己什么都别想，然后观察，看看你能否暂停你的大脑。只要你留意，你会发现，你的大脑似乎很难停止，就在你做着一件事儿时，也许你的大脑想的却是另一回事儿。而且大脑里的声音还会相互争论。

所以，当否定自我的声音出来时，我不试图去压制，不去辩驳，没有抗争就没有消耗。然后我便有能力做一个观察者，去感受那些声音出来时，我心里浮起的感受。当我感到无法承受时，我还可以书写。当所谓负面的情绪被接纳之后，我也许会安静地哭会儿，然后我感到自己的心又重新变得柔软，而我对自己内在的需要也会变得更清晰。

勇气，不是去否定自己的害怕，也不是去驱赶内心的畏惧。而是，你带着一份意识，跟自己的害怕在一起，然后继续前进。

我担心打扰别人，担心别人不需要，这只是我的担心。但我可以去询问，去确认。

于是，当有孩子告诉我：谢谢你阿姨，我喜欢你的故事；有孩子说：阿姨，你讲的故事好好听啊，我好喜欢；有朋友说，孩子听完后忍不住去模仿……

那一刻，自己确实感到很喜悦，并充满感激，感激那些给我正面回复的声音。而就在那一刻，另一种使命感开始萌发：也许，我可以做得更好，也许我可以为孩子带去更多的精神享受，也许可以给听到我声音的孩子带去一些支持。

然后，我开始想去学习，带着孩子从故事中去延伸。

至此，我发现，这件事儿，不再只是为了完成一个任务——开环大学的21天挑战。

当我用心去投入时，事件会带动我与他人的关系，我与自己的关系，当所有的一切进到我生命里，就成了我探索生命之河的浮石。

用心将启动觉察