风铃拆书｜指字阅读法〔御书房第21拆〕
阅读增速是许多读书人老大难的问题，今天介绍最简单的工具——手指指字法，希望一起实践和验证。
海尔有句话：把简单的事情做好就是不简单！
风铃拆书｜指字阅读法〔御书房第21拆〕
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风铃拆书｜指字阅读法〔御书房第21拆〕
这里涉及眼睛“注视”和“回视”的特点和大脑运行原理：
读书时，眼睛会盯住某个字词，以配套人脑输入理解。眼睛摄取、识别文字的范围称为辩识广度。实际上人脑的反应远比眼睛快太多。因此，辩识广度即眼能否随着脑转决定了阅读的速度。
研究统计，常人阅读每分钟平均两、三百字，如能纠正一字一顿的老习惯，训练这个办法，可以增速一倍甚至更多。
在《如何阅读一本书》这部经典里头，也有同样的揭秘：（P37-38）
风铃拆书｜指字阅读法〔御书房第21拆〕
这里指出了几点容易忽视的问题：
1.研究数据的采集来源于眼部活动连续拍摄影片的技术分析。
2.眼睛到底是在移动还是停滞时才能“看”？
3.读书也就是目光在一行文字上移动的时候，只“看”到了部分字词，且未经有意识训练者每隔两三行会不自觉倒回一开始阅读的起始行。
4.大脑的“惊人一瞥”，摄入信息量远超慢条斯理的眼睛。因此，阅读增速的出路在于矫正自幼“半出声”和前述“逗留与倒退”之坏习惯，想方设法让眼睛在短暂瞬间为高速运转的大脑提供尽可能丰富的资讯（也就是更多的文字，最好一目十行。）
5.而训练的工具与方法最为廉价有效的正是指针法（指字法）：找一个你感觉舒服自在，大拇指、食指、中指有点像罗盘指针一样配合按着书页的最佳姿势训练。
6.关键点是手指移动要用略快于眼睛的方式，跳出“舒适区”嘛。愣是逼着眼睛跟上越来越快的“指针”速度，大功可成。
I重述知识
指字法就是眼珠左右横向转、扫起来的感觉。
注意事项：
1. 可以用手指或者用笔指着文字。
2. 一开始只注意到手指却顾不上文字不要紧，多次训练自会忽略手指和笔。
3. 指字法的目的是为了能带动人的眼睛同步移动。
4. 该方法应由慢到快，先从页首逐行进行，然后两行并一行、三行并一行、四行并一行，最终练成“一目十行”。
5. 要把这个“笨办法”当成阅读习惯用心培养。
A2催化应用
昨晚我在看《民法》教材物权法一编“无权处分”、“占有”两节时试用了指字法。
各3页对比测试，字数都差不多，先按之前旧习惯阅读，再遵照指字法看书，计时分别为21和23分钟。
可以说结果相差无几，指字法并未显出优势。
个人分析有三点原因：
1.由于是考证教材，法律的内容偏重理解，思考过程会让阅读进度停顿，不可和致用类书籍相提并论。
2.我的毛病还有拿笔划线、前后翻找甚至双手东摸西摸等比较分心，影响专注力的行为。
3.不可能一次试过妄下结论，毕竟灵丹妙药也得讲疗程，何况行为+身体+思维综合习惯。
仍需持续践行。
2018.1.6晨4：00用指字法阅读《这样读书就够了》第三章（P26-54共15页）30分钟，感觉有利于集中注意力。
附录：
指字法源于此书（居然大而全地着眼于听说读写来勾勒沟通力，很赞！）
风铃拆书｜指字阅读法〔御书房第21拆〕
