这就是所谓的强迫症（P33）

16.07.17周天，早06：20，公路晨跑。耗时70m09s，距离8.31K。静蹲拉伸10m。

累，好累。这一路应该不是在跑，只是在颠吧。莫名其妙的各种跑不动，两腿像被抽空了般没有丝毫力量。昨天早上愣是赖床不起耽误了晨跑，预告的今晚将有雷阵雨，只好将夜跑改为晨跑。昨晚刷圈与今早的路跑间隔太短了，疲累是必然的，或许这就是自己赖床应该遭受的惩罚吧。

虽然不知道这样身心俱乏地挪动脚步到底还有没有意义，但是却心有不甘不想放弃，就算再慢再累硬撑着也要挪够8公里。难道这就是所谓的强迫症么？

适逢雨季，不可预料地随时都有可能大雨倾盆，所以不要再犯拖延的毛病了。在有计划跑步的日子里，能早跑就早跑吧。

虽然这样说，但是也心知肚明，如此自省告诫自己的誓言不知道已经反复了多少次了，而拖延的症状至今仍未见有好转迹象。拖延症尚未解决，强迫症又卷土重来，嗯嗯嗯呃，我我我我我，估计是没得救了呗。

周末的日子一般都是把自己关在房子里的，今日破天荒地与一个小美女吃了牛排又去了酒吧，谈天说地聊了好几个小时，甚是愉悦。

只要真诚地敞开心扉，站在对方的立场考虑问题，懂得尊重懂得倾听，不要试图说教不要妄想改变别人，无论什么身份无论什么心结，都是可以顺畅沟通打开的。无关身份无关年龄，人人都是可以交心的朋友。