我们的方法呢？

对一个人而言，关于ta的一切都是有联系的。我们必须看到这一点。

没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨；没有无缘无故的想法，也没有无缘无故的渴望。关于自己的千丝万缕都在潜意识的暗中牵连着。

如果你认为自己的某个想法与自己另外的部分没有关系，认为自己可以屏蔽另外的部分而单独控制这个想法，那就大错特错了。事实上，你的想法与你的一切都是有关的，你如果单独操纵它，你的一切都会崩溃。

也许我们很难接受，一个人实际上是被困在系统之中，不仅指环境、人际这些外部的联系，更深层的是，我们内部各个部分之间的联系。

对我而言，曾经的我并没有意识到这一点，这也是为什么，我会困在某些问题的本身上，而忽略了这些问题与自己其他部分的关系。

有时候我们只是对症下药，却没有到深层去解决问题。当然，一旦我们怀着好奇心去探索一些深层的东西，总是会发现，所有的一切都被困在一个关于自己的系统之中，而自己很难解决得了。

为什么？因为关于你的一切都是有联系的。

比如，你如今对眼前某个人表现出的反应，与自己小时候对另一个人的反应是有联系的；你如今想拥有某个东西的愿望，与自己曾经想拥有另一个东西的愿望是有联系的；你现在的痛苦，与过去的痛苦是有联系的；你想表现出的一面，与你不想表现出的一面是有联系的……甚至于，此时此刻你想穿某件衣服、想吃某个食物，也是跟你其他一些乱七八糟的东西联系着的。

对的，这些东西不属于外界，都是你自己身上的。生命中过去的一切人、事、物，都与今天的自己有关；而这些人、事、物之间，又是彼此有关的——我们都被卡住了。

所以，我们永远无法对问题本身去解决问题，因为解决这个问题，总会牵扯到另外的问题。

这并不指不能一劳永逸，而是由于这些东西太复杂，我们总会忽略一些表面上毫无关联但实际上生死攸关的东西，后者人们往往叫做底层逻辑。

不过，我们有时并非要走到底层、走到源头。我们总觉得一切的背后都有一个唯一的根源，于是总是想去找到它，仿佛只要找到它、解决了它，一切问题都会迎刃而解了。

但，如果没有源头呢？就算你找到了，你又怎么能确认，你找到的源头就是真正的源头呢？这对我自己而言是一个弊病。

也许，事物实际上是系统，而不是线性。每个人关于自己的一切中，也许并不存在谁是谁的原因、谁导致了谁，而是一切都被困住了，如同你这个人一样。

所以，我们的方法呢？

（待续）