孩子补钙吃什么好，天天长提醒家长们不要盲目补钙

         关于孩子长高长个子的话题一直备受家长们关注，大人们为了孩子长高长身体经常给孩子补充一些钙片。而根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量表》，婴幼儿每日钙适宜摄入量按年龄段分为，0－6个月是300毫克，6－12个月是400毫克，1－3岁是600毫克。当摄入量超过此量而再增加时，发生毒副作用的危险就会增大。天天长佳尔利片温馨提醒大家：如果宝宝不缺钙，不要盲目补钙。

成年长高的历程一般分为三个阶段，如下：

第一阶段：1到9岁是孩子长高的打基础阶段

第二阶段： 10岁16岁是孩子发育期

第三阶段：女性16—25岁，男性17—26岁，为长高的最后冲刺阶段。

       如果您的孩子还没达到20岁，请不用担心孩子还能不能长高的问题。根据研究发现，第三阶段青少年骺软骨还未真正愈合，天天长佳尔利片建议14-20岁年龄段的孩子多锻炼身体，特别是跟不上同龄人的孩子要多多锻炼身体，如参加跑步、跳绳、打篮球等体育运动会助力长高哦。