300期超凡6组I01姚成超第六周周检视（0516-0522）

个人简介

团队目标：90天运动时间500小时

个人目标：

①6点早起，未兑现按组规惩罚

② 90天运动时间50小时，每周4小时运动，未兑现乐捐200元

一、本周践行目标完成情况（这周个人践行目标完成情况如何？个人践行目标是否为小组目标达成起到积极贡献作用？鼓励图文并茂，有心得、有感受、有数据）

1.本周个人践行情况总结：本周受公司事务的影响，践行状态很差

目标&早起：上周除周六小组会早起外，每天都睡回笼觉，其中有两天迟打卡，罚款已交，这段时间很颓废，心理很愧疚

早起打卡记录

目标&运动：腿伤还未痊愈，不能跑步，步行勉强完成本周运动目标4小时

运动记录

二、本周收获（本周践行有成果吗？或小确幸）

最近一段时间思考了很长时间关于生而为人的意义和价值，未来人生的走向等问题，偶然一个机会了解到《易经》，但是易经原文很晦涩，难懂，看完了曾仕强教授的《易经真的很简单》，虽然看的云里雾里似懂非懂，但感觉非常值得深入学习，所以又买了一些关于易经的入门书籍，继续钻研。

三、反思（本周践行还有哪些不足需要提升的呢？）

状态欠佳，尽快自己调整过来

四、下一步计划（结合本周践行情况、反思，下一步计划如何改进？）

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