自律的偏见

在谈自律前，首先我觉得要先搞清楚另一个词：“拖延”。

拖延，其实是我们将问题放大后的情绪反应，其实有些事情往后延迟一下想的更清楚（比如做全年计划、比如写企划案），无所谓拖延。

但如果偷懒不想做，那是拖拉，这个只要加个限制时间就可以解决了。

拖延通常是对具体任务而言的。

而自律则不同，它是一种持续状态。

大多数人没有真正努力过的人，会对努力存在想象误解……

什么咬牙坚持、什么牺牲自我，其实方向对了后，努力不过是一种投入，朝着你的目标进发而已。

所以自律，不是简单的逼自己做不想做的事情，而是你有更大的目标和意愿支撑，这些不想做的事是达成所愿的必要步骤罢了。

真正的自律其实是这样一种内外合一的人生积极状态……

用一句话说就是：心里清楚，行动犀利，真正的为自己而活，并且活的自在。

共勉之！

补充：举个小例子，我因为想把记笔记时提高速度和把字写的不那么难看，每天花1小时练字，毫无抗拒感，有目标和意愿支撑着。