高效能慢生活践行第2385天0902-2025
2025-09-04 本文已影响0人
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2025.9.2（星期二）晨间检视
今天是什么日子：
农历：七月十一 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：必做+选做
本周目标：
必做—凯格尔✔＆站台阶20min✔＆蛙泳腿10min✔&冥想10-30min✔
选做—游泳视频15min✘＆1-2次/周-晨跑✘
今日三只
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昨日三只检视
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小确幸（幸福小种子）
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反思
1.书记是盯着我不放了，上不上班攒点的清清楚楚。随时准备瞅准时机，猛烈开火，将我拿下。之后如果是她说出来，把接木木的事安排一下，再迟也去街道，只要还不下班就去，等的纯粹下班了再走。堵住她的嘴。
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学习
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