自我反省

想不熬夜真心难

人的忘性为什么这么大

想着规律的早睡早起的生活

但实际上是

隔一段时间就熬夜隔一段时间就熬夜

熬完夜之后才采取措施

比如决定养成什么样的习惯

怎么控制住自己不熬夜

然后

过段时间就放弃

再恢复到原样

说一个心理

每次白天受挫

或遇到什么烦心事

晚上就静不下心来学习

满脑子都是那件事

怎么解决

至少要寻找一个心里安慰才肯放下手机

立个flag

一回到家就要锁手机

或者

放学后马上锁手机

根据情况决定