心静自然凉

天气逐渐炎热起来，今天最高温度已经达到35℃，不过在家里看书休养，很惬意。

微微出点汗，也感觉到一种释放和畅快，体验了一把心静自然凉。不为周遭的事情烦心，只做让自己舒服的事情，享受当下的每时每刻。

身体恢复期，难免还有疼痛感，我也能坦然接纳这样的感受，正视它、体会它，不适感就会逐渐减轻。