晨读感悟――讨厌拖延

很多时候明明可以两分钟完成的事情，硬是要拖到最后不得不完成才去做。这样的后果该完成的事做得不够好，其他的安排完成不了，整个人状态不好。

讨厌拖延

这么讨厌，我们就来克服它，摆脱它。

简单的事马上做

吃完饭立马把碗洗了，该能顺便走走有助消化。垃圾满了顺手拿出去倒。看完的书放回原位。就这么简单。

完成比完美更重要

对要完成的任务要求太高，容易拖延，我这是在构思。实际上只是拖。

把要完成的任务拆分出来，一样一样去完成。

一开始就着手去做，不给自己偷懒的机会，事情完成到一半，可以稍作休息，随后继续。

写下任务

把今天需要完成的事情写在纸上，每完成一件事情就划掉，可以有效提高效率，还有点点成就感哦。

一时的克服不难，难在坚持克服，适当地给自己一些奖励，不时回头看看自己每天记录完成的任务，给自己补充能量。