2.11：调整心态

有情绪的时候，真的不能冷静的思考。

今天的我有点烦躁，感觉做什么都定不下心。上午学完了英语，看了会理财方面的书《工作前5年，决定你一生的财富》。

吃完午饭后，我开始看起了《想见你》，一部很烧脑的剧，脑子里有两个小人在打架，一个说“还有几集，看完了再说吧”，另一个说“你已经看了好几集了，看会书吧”。可当我开始看书时，脑子里的思绪又在乱飘，甚是有几页我还倒回去重新看，当时就觉得状态不行、没有效率，这时候是学不进去的。我就又接着去看电视剧，任由脑子里的思绪乱飘。

吃过晚饭后，抱着老妈说“我好烦”，老妈开始开导我，我说“这些我都知道，可是有情绪的时候，人是没有理智的”。其实当我说出那句“我好烦”的时候，我的心情就开始慢慢平复了，妈妈坐在沙发上看小说，我就坐在妈妈旁边看书，慢慢地心就定下来了。

今天的莫名烦躁使我差点说出伤害家人的话，残存的理智迫使我在说出口前，深呼吸闭嘴，事后回想幸好没有说。

因为疫情，上班时间又一次延迟，要重新调整自己每天的计划，春节期间的晚睡晚起，慢慢调整成上班期间的早睡早起。