分享一个读书方法：“共振阅读法”

我以前的读书习惯是听到别人说什么书好就去买（盲从）；拿到后，从头开始翻，几十页之后就放下来，看不进去（逐字阅读、速度慢，喊不到书中核心）；等到过一阵子，想起来的时候，再拿起来还是从头看，结果还是看不下去，又放下。所以书从来没有看完过，因为每次都翻不到书中的核心部分，也很少有产生行动，无法改变生活学习状态，我只是看上去很努力（没有结果）。

上个月跟着佳佳师姐参加高效阅读训练营，18天读了18本书，虽然有些囫囵吞枣，对书中的内容记下的不多，但是对我读书的思维产生了巨大的影响。对于致用的书籍，“高效”才能产生价值，书并不需要逐字阅读，读书的目的在于产生行动，所以根据你要解决的问题，去跟做着对话，直接去书中找答案即可，20分钟或者1-2个小时就可以轻松掌握书中的核心要义。

就像日本Read For Action读书会创始人、日本速读大师渡边康弘创立的“共振阅读法”，只需一张纸、一支笔，20分钟读懂一本书，渡边康弘在《高效阅读》一书中详细解读了这种方法，从阅读准备到阅读方法，再到运用知识，每个阶段都给出了简单易学的技巧。其中贯穿本书的“共振阅读法”，教大家主动阅读，带着目的读书，提升阅读效率，将书本知识化为己用，构建自己的幸福人生，活成你想要的样子。

如果你也有买了书却没有读下去的经历，或者因为读书速度慢而错过了很多好书，或者读完书后却想不起书中的好内容，可以一起来看看“共振阅读法”是怎么回事，一起训练克服阅读畏惧心理，让自己高效阅读，并且活用书本知识。

原著推荐

“共振阅读法”怎么使用?

步骤0：接触书本，明确自己的目的。也就是阅读前的准备——了解书的主题，这本书那几个关键词吸引你阅读，明确你想通过他解决什么问题，然后调整呼吸和注意力，准备出发。

步骤1：通过随意翻阅，让大脑“下载”信息。从整体的视角入手，就像看画展一样调动大脑右半球的形象思维部分，将书中信息“拍照”输入大脑潜意识。

步骤2：在三栏表格中绘制曲线，把书本按照页码分成3板块；画线条——标注感兴趣的地方——写下页码——确定优先顺序。（为提取核心信息做准备）

步骤3：从曲线中感兴趣的那一页摘出单词；（标记共振词汇3-4个）

步骤4：凭着感兴趣的单词，带着问题去阅读，出现时标“↑”和页码；（带着目的、问题细细读关键内容，理解核心要义；边读边思考，消化书中的内容，看看能否解答自己的问题，是否产生心得想法？吸收的过程）

步骤5：基于从书中获得的想法，制订行动计划，一周内、三个月到半年内、1-3年内计划等。

行动方案图

《如何阅读一本书》中，作者讲到阅读越主动，效果越好。读了这本书，我最大的感觉是读书的心态，就像推荐序言里写的：不要被书牵着鼻子走，要让书为自己服务。从自己的目的出发，把自己要解决的问题视为关键，最终产出的是制定行动计划，将想法变为现实。

成功人士通常会做两件事：去见新的朋友；去做一些事情。作者讲了一个例子，日本的观元君在看了一本《创业无畏：指数级成长路线图》（Blod:How to Go Big,Greate Wealth,and Impact the World）后，从书名“Bold穿透力”联想到“Bold洗衣服”，进而联想到“家庭、家族”，最后产生了“能否通过让全家人一起参与的活动，来带动地区的活动”的想法。然后，他迅速制定了两个月内提供“家庭服务”的计划，等计划真正实施时，《创业无畏》书中介绍的99Designs(设计服务的网站)社长竟然和他主动联系，交换了观元君运营的网站链接，进而给观元君提供了非常难得的机遇。

我这本书读完后，也要找到了要解决的问题：如何加快我的读书速度，减少我的未读库存书。所以我建立以了一个月践行“共振读书法”的计划：与上个月跟着佳佳师姐学习的“60分钟高效读书法的9个问题相结合，读完《活出生命的意义》《自卑与超越》《关键对话》等10本书，写出拆书帮3个二级关卡的预备表。

即使是在微小的行动，只要你去做了，相信就会有改变，试试吧，制定行动计划去做。

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编外：借用其他书友的点评，我觉得很有道理，可以帮助我们更好的理解，一并分享。

这本书《高效阅读》我认为作者说“20分”钟看完一本书，只是一个相对概念，并不是只要20分钟就看完了，但是确实会对阅读速度有所提高 ，但是不可否认的是，一定会有其他人在读了本书会豁然开朗，真的能做到20分钟读完一本书，并走上人生巅峰。说不定，这个幸运儿就是你！（摘自豆瓣豆芽树老师点评，原文标题：共振阅读法，让你20分钟读懂一本书）