今天开始服老

一大早醒来，感觉心脏腾腾的症状消失，浑身轻松很多。

昨天听从亲戚朋友的建议，早早休息，睡了个饱觉，今日感觉好多了。由此可见心脏腾腾的现象的确因为熬夜劳累导致。

回想这段时间，熬夜是常态，劳累不至于，也没干什么呀，正常工作，生活，一日三餐，无非就是家离单位稍远一点，但中午也没有回去，一天两趟，又没有步行，怎么会累坏人？

看来，不服老是不行了，搁以往这算个什么事呀！身体机能出毛病是有诱因的，感冒、劳累、熬夜、心情郁闷都可能引起机能病变，保持好心情、正常作息很重要。 尤其人到中年，各器官已有损耗。就比如一台机器，每天不停旋转运作，早晚有一天某个零件会损坏，需要更换新的。身体各器官亦如此，操劳过度会超负荷运转，引起机能病变也实属正常。

感谢身体拉响警报，提醒我注意规律饮食作息，提醒我器官会超负荷会病变，提醒我不再年轻，要服老，要爱惜自己！