姨妈期间八条注意事项，你知道吗？（给女朋友收藏）

童童宝贝：

最近妈妈休了一天姨妈假在家陪你，我在你背后忍着笑声观察你的一举一动，看着你坐在地上把妈妈包里的东西都翻出来，好奇的研究着：百元大钞你直接扔到地上；把指甲刀拿出来往自己脚丫上比量着；然后又把薄荷糖放到嘴里咬两口吐出来；13个月的你已经展现了丰富多彩的活动力，你知道耳朵在哪里，会盖瓶盖，会双手挥舞红旗飘飘。

虽然我虚弱无力，两天前心情就莫名低落，但看到你茁壮地成长会让我淡然地虚度着此时的时光。的确，你的出现让我原本觉得坐车、排队、收拾家务、来姨妈等浪费生命的时光突然有了意义。妈妈不禁在想，你是一个女孩，大概12-15岁左右也会来姨妈。姨妈是隐晦用语，书面语叫月经。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，平均28天来一次。

每次月经持续时间称为经期，一般为2-7日，多为3-5日，20-60ml的血液。

直到55岁左右绝经，除了怀胎十月不来月经外，算下来一个女孩要经历40多年的月经期，每年要耗费36-60天，一生要1440-2400天，哇！这么长的时间啊！

所以，你要学会好好和你的这个朋友相处。不要抱怨，身为女孩，你要为你的身份自豪，你除了能做男人能做的事情（有自己的事业）外，还能做男人不能做的事情（哺育下一代），所以，你很厉害，值得为你自己骄傲。

接下来，妈妈会以绘画的方式（第一次画，水平有限，但还是决定挑战一下自己）告诉你该注意哪些问题，如何做能让自己快乐地度过这段时间，而不是过度地依赖别人照顾或者对周围人大发脾气并觉得理所应当。

有些生命中的痛苦或者寂寞需要自己承受，别人替代不了，你要学会自己处理好问题，释放正能量。

最后，卫生巾2-4小时更换，以免滋生细菌；换卫生巾前后要洗手；擦PP要从前向后擦；脚底和腰部腹部要注意保暖，不要着凉；经期不要爱爱；此时洗澡选择淋浴，避免盆浴以免引起泌尿感染；

如果痛经去看医生，但不要服用避孕药，会干扰正常内分泌，引起痘痘、粉刺、雀斑、皮肤暗沉等问题，那样就不美了。经期过后可吃些大枣、枸杞、桂圆补气养血。