养生知识2019年1月14日

身体的皮肤愈来愈暗沉,也是血液总量不足,没有充足的养分和水分供应到皮肤组织,皮肤组织多数呈现超龄使用的状态。严重时皮下组织的垃圾,由于没有充足血液的运送,只能长期堆积在皮下,最终从皮肤表层排出,就形成了斑点。 ​

疾病的诊断必须经过这样一层一层的推理和分析,才能找出治疗的方法,这就是所谓的“辨证论治"。 ​

血液总量不足,会造成许多问题。例如,有些人敲了胆经,就出现淤血。身体很容易淤血,说明他的微血管组织硬面脆,一敲就破了。就是没有多余的血液可以更换老化的血管组织,使其超龄使用,血管就变成了硬而脆。 ​

夜里11点到1点睡眠就能造血 ​

​身体出现症状不一定是得了疾病，可能是身体在自行修复，同样，没有症状并不一定是没有病，诊断疾病不能单纯从症状来判断。

​坚持每天步行大于三千步（照片为昨日步数）