高效能父母未来日记第21天

（以过去式写下今天的自我关怀，关怀老公和宝宝）

今天我允许自己不完美，允许自己犯错，袒露真实的自己，呈现完整的自己，告诉自己我很安全，周围的人都是我的伙伴，与我是一会儿的。

今天我抱抱老公，告诉他我爱他，他很安全，我是他的伙伴，我跟他是一伙的，对感觉老公不是很爱自己的地方，温和的告诉他，我感受到了不被爱，请他抱抱我。

今天我抱抱宝宝，告诉他，我好爱他，他很安全，我跟他是一伙的，我是他的伙伴，犯点小错也没关系，每个人都会犯错，我依然爱着他。

今天过的更放松，允许展现不完美的自己，有一种小小的自由感。