你好，更年期

入秋，总感觉身体有些异样，可又说不出哪里不好。胃里难受，皮肤干燥，偶尔能够感受到坐到车里有些发汗的感觉，不过三五分钟就过去了。以前是觉得车里热外面凉的缘故，随着最近几天频繁的潮热出现，我意识到了：这是更年期症状。

更年期，很早在提起的一个词语：更年期碰上青春期，母女俩天天干仗！其实，那只属于心理更年期，实打实的是青春期与管控欲的斗争而已。

更年期，八年前我遇到过一个同事姐，秋冬天气她每天都是大汗淋漓，每次都会说：烦死了，更年期！她找老中医调理，吃药就好转，不吃药就得忍受满头大汗的侵袭，可谓苦恼。

更年期，不期而遇还是如期而至？

反正。我忽然意识到我的更年期已经症状明显了。比如：九月份是偶尔出现潮热的症状让我误以为是天气转凉的原因，进入十月份就是一天两三次了。引起我关注的是10月10日，一天五次！

症状：突如其来的后背 小腿肚忽然有一股暖流嗖的一下涌出遍布全身，好似发烧的症状，持续三五分钟后悄然退去。

我急忙上网查找，原来这就是更年期潮热症状！

昨天跟年长我三岁的红姐说我更年期，红姐也分享了她经历的更年期，我俩比较相似，听说她持续了半年左右，我好像看到了希望。又听她说人与人不同，花姐持续的时间长并且以失眠症状，差点抑郁。我又不禁有些担心。

好在，我目前的症状还算轻微，看医生给的建议：注意营养，适量运动！懒懒的我从昨天开始，平甩功做起来，今天早上银耳红枣汤喝起来！

希望，平稳度过更年期，做优雅的女人！