此心安处是吾乡

因为疫情&娃太小，去年过年没有回家。今年暗暗下定决心：多回老家陪陪妈妈。无论如何，至少要回家一次。但是内心不自主的设置重重障碍（放假时间太短、孩子在路上不安全、按旧俗要住公婆家，初一十五不能回娘家等等），回家大计迟迟没有付诸行动。今年国庆节，在老公的大力支持下，我们全家终于踏上了回家的旅程。更给力的是，我和娃全程吃住在娘家。圆了回家心无旁骛的做个无忧无虑闺女的私念。

回家前几天，我就抑制不住激动地心情，兴高采烈的跟同事“炫耀”。他们满脸不解的看着我：不就是回家吗？至于这么激动嘛？ 盼望着，盼望着终于到了回家的那一天。刚下火车，就见到了迎接的哥哥，他一如既往地亲切关怀，让我的心里暖暖的。回到家里，热乎乎的饭菜已经备好，虽然没有大鱼大肉，但是却十分可口。原本在外读书的小侄女和外甥女也专程回家见面。一顿酒足饭饱之后，妈妈、爸爸乐不可支的围着娃团团转。我随意放松的跟家人唠唠嗑。轻松愉快、笑容满面、没心没肺的那个我回来了。在如此其乐融融的场景中，我的内心一片安详。这是一种久违了的踏踏实实的安心。夜深了，家里渐渐安静下来，我准备洗漱睡觉了。蓦然间瞥见放在角落的脸盆和水缸，它们的样子、位置一如我十几年前离家时。恍惚间，我觉得这十几年间如同一场梦：物件不曾变化，疼爱也未曾变化。家还是那个家，我还是那个我。洗漱完毕，躺在陪了我几十年的老床上，看着身边熟睡的娃和妈妈，我不自觉地扬起嘴角，带着一抹会心的微笑进入梦乡。欢聚时光总是短暂的，临走前的晚上，妈妈紧紧的抱住我，哽咽的说：时间好快，明天就走了。那份依依的不舍，那个有力的拥抱，我至今记在心里。

如今已经回上海一月有余，我仍时不时想起回家的那段日子。回家于我意义重大。在我内心里，这是属于我的家。无论离开多久，无论走得多远，只要我需要，只要我愿意，这里永远是最温馨的港湾。从上大学到结婚前：一个人在外漂泊，凡是遇到难以克服的难题，我会选择回到家里“躲一躲”。在最舒服的状态下，给自己积蓄一点能量，然后勇敢的冲去出劈风斩浪。从结婚、生娃、养家以来：我的生活“闯入”了一个人、继而一家人，如何从容面对这种“突如其来”的冲击，我不得其法，目前仍在挣扎适应中。暂时逃离这种鸡飞狗跳的生活，回到“世外桃源”的娘家吸口仙气，然后再冲进生活接受挑战。

我不知道有多少人像我如此恋家。三十多岁的人如此恋家是否正常。但是看到“亲子依恋中的安全环路”理念后，我释然了。亲子之间的安全环路，英文名叫circle of security，实际上是每个孩子从父母出发——探索——再回到父母身边的路径。从下图中可以看到：左边的两个手，上边出发的手是安全基地，环路上半部分表示是孩子探索和学习的过程；在这个过程中，以孩子为主导，支持他、观察他、为他的进步感到高兴，和他一起享受探索游戏的乐趣，必要的时候提供适度的帮助。探索的过程中，我们会发现孩子需要时不时回到父母身边，有的时候是因为他们受伤了，难过了，害怕了，疲倦了，有的时候纯粹是他们需要回到父母身边来说句话依偎一下。在这个过程里就是环路的下半部分即孩子回到安全港湾的过程。在这个港湾里，父母给孩子提供陪伴、倾听、安抚、保护，孩子的情感之杯、勇气之杯、自信之杯都在港湾里被续满，然后他们就可以重新再次出发去探索。

当亲子关系足够好的时候，孩子会带着这份自信和笃定向外走，他知道自己是有价值的、是被爱的，也值得被爱。他的弧线越长，探索的范围就会更广阔。当亲子关系出现问题的时候，孩子向外发展的自信和勇气就会受到影响。但是，可能有朋友会说，觉得这个模型应该是适合小宝宝吧，虽然随着孩子年龄的增长，他向外探索的时间更长，但其实这个安全环路是持续存在的，那比如说孩子去上学，他在学校里遇到霸凌或其他问题时，他还是一样会回到安全港湾寻求父母的安慰、建议和帮助，完整良好的安全环路对孩子任何阶段还是很重要的。

这种从父母出发——探索——再回到父母身边的路径不就是我的生活写照嘛？感恩这份安全环路的存在，期待它一直都在~