我的极限一早上时间

今天一天，超级无敌丰富。

1.睁开眼，第一件事情：开机、打卡

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2.洗涮完毕后，武装整齐，出发晨跑。今早换了一个风格，哈哈哈

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3.我无法安放的强迫症细胞无处不在，每天早上我都是先顺时针慢走一圈、跑一圈，然后逆时针竞走一圈、慢走一圈。然后做一系列的拉伸、伸展运动。

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今天是第九天，早上尝试了一下：跑两圈。感觉有点小吃力、气喘吁吁，还得慢慢、循序渐进的增加运动量才行。

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4.整个晨跑下来，大概需要一个半小时，利用这个时间，我可以听书。这三个课程听完、打好卡，需要四十分钟。

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5.锻炼结束后，利用从学校到回家的路程时间，我还可以在荔枝微课上听一节课程。

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6.到家门口的呆萝卜取菜，取菜的最早要7：30。

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7.这个点到家，爸爸和娃都没有醒，我要开启一天的家庭主妇生活模式：开始做早餐，稀饭我在出门前就开始煮了，现在再准备一点就好啦。

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8.吃好早饭，开始烧一壶开水，烧水的时间，我可以洗碗刷锅，同时还可以追剧哦，哈哈哈，三步曲同时走起

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9.开始贴面膜、洗衣服

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一天的早上工作，全部结束。

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以后再加入一个：每天万步的行列。

生命在于运动，家庭主妇的生活，也并不一定很枯燥无味哦，只要你想改变，完全可以按照自己喜欢的生活方式来过好我们的主妇生活

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