【0214读书清单】进阶-4

千日红

1    寻找自我

就算从事枯燥的工作，也不影响你业余时间做想做的事。

不要在无人时，还戴着枷锁。

2    人生管理权

自我管理并不如被人照顾舒适，但能主动总比被动好，就算在被动的选择里，充满了别人对你的爱。

我的选择，我的快乐。

别人的快乐，不等于你的快乐。

3    舒服的姿势

好生活，就是找到你觉得舒服的姿势。

生活无需讲究太多章法，我们不是活给他人看的，内心的充盈和丰盛，唯有自己可以体会。

家本来就是个让人放松的地方。

4    成长，快与慢

有些快，是无益的，有些慢，也是无益的。

有些快，是需要的，有些慢，也是必须的。

5    找到自己的节奏

张弛有度，就像音乐，有快慢轻缓才更丰富。

世界可以慌忙，我们却要不断探索出自己的节奏。

6  尝试改变

由小改变引发大改变。

有时改变一下发型和着装风格，整个人的风貌会有所不同。

7 舒服和美好并不矛盾

有时可以试一下这样搭配：里面运动装，外面长衬衫或外套，刚好把运动装全部裹起来。

运动装不适宜外出见人的，但回家后把外衫一脱，也能立刻开始工作。

8    女为己容

为了自己去变美好，而非悦己者。

规律生活、适当运动、均衡营养，讲究着装，自内而外全面修炼，身体状态会带动精神状态，一切向更好发展。

这是来自内在的、向上的力量，而不是为取悦他人的外驱力。

9    别穿睡衣工作

就算在家也最好穿利落的装束，这是高效能的保证。

睡衣是更舒服，但容易状态松散，难进入工作状态。

10    家庭碎片运动

试试在家穿室内运动鞋，写累了练一会碎片运动，练累了，再回来写东西。