心理课第七课——陈茜

一:这节课对你印象最深刻的三个部分？

  1、同学讲述了关于他们组所准备的课程的内容，第四章的记忆的内容，也举了很形象的例子让我们理解，大家也听到很认真。

  2、老师进行第四章记忆的了解，老师通过自己幽默的言语进行了不同的讲解，记忆这一章节内容很多，也很有趣，让我们了解了记忆的不同的种类。

    3、记忆的内容分为：形象记忆，逻辑记忆，情绪记忆，运动记忆。遗忘的原因有：干扰说，消退说，压抑说，认知理论。

二.为什么印象深刻

1.遗忘的四大假说:衰退说、干扰说、压抑说、提取失败说。让我对记忆遗忘有了一个大致的了解，归根结底，记忆回随时间变化和诸多原因而遗忘。

2.记忆回随时间的变化而遗忘，所以要“温故而知新”，时时背背过去记忆的内容，达到长久的记忆。

3.语义记忆可能组织成一个巨大的层次网络，让我明白了记忆的强大，记忆的神奇

三.做的三个行动

1.温故而知新，时长复习自己以前学过的知识，争取不忘记每个知识。

2.了解遗忘的原因，努力克服，达到尽可能的记忆的长久。

3.多用联想记忆法，这样的记忆不仅深刻，而且记忆持久，不易遗忘。

四:一年来最温暖的一件事

            清明放假回家，我的小伙伴们怕我晕车给我买水和吃的，让我感受到非常温暖。