赛后记录

2023年公司的羽毛球比赛，收获到无与伦比团体冠军，女单冠军，混双冠军

……其实每一次比赛都有那种想拼尽全力，以证明自己的那种欲望……

有时候这种欲望是动力，有时候也是压力……

也弄不明白，为什么把在羽毛球这个领域里战胜别人，打败别人，当成自己很厉害的证明………

赢了比赛，得了冠军，心里还是挺高兴的，有成就感，有骄傲……

但是，安静下来之后……仔细品味这个胜利的感觉，这个成就感，应该是，通过外在的比赛形式，我完成了自己内在的一场比赛，我战胜的，是我自己！

对不对？

关于紧张

比赛会紧张，一点都不丢人，紧张证明我们重视，证明我们想做好，想表现的更好，这是向上的能量，只是它通过紧张这一状态释放出来了，有些人的紧张表现明显，可能他们会僵硬，会颤抖，会反应迟钝，会失误增多……另一些人的紧张程度可能就没表现的那么明显，但无一例外，只要我们重视一场比赛，那一定是会紧张的。紧张不是懦弱，不是无能，紧张是正常的。不仅是正常的，适度的紧张感还会使我们的专注度提升，还会激发出我们的一些运动潜能，会提高我们的运动表现！

所以，要正视紧张呀，一旦我们坚定的知道紧张感不是羞耻，那在面对那些吃瓜观众的评价的时候，就从容和释然多了。

因为很多时候，带给我们压力的，并不是紧张本身，而是周围人对你的评价和评论。

关于比赛的结果

看到群里发出的比赛成绩，我的那份荣耀感，远不及在赛场上战胜对手那一瞬间的荣耀感强烈，好像这堆文字并不能带给我强烈的愉悦。可是在比赛场上那个胜利的当下，我却感受到强烈的喜悦。

所以，我在想，比赛的结果重要吗？

如果我们一场比赛都没打，大家都弃权了，然后我们躺赢了这场比赛，收获到一个冠军的头衔，我们还会有强烈的愉悦感和成就感吗？估计不会！我们有成就感，是因为我们有全力以赴的过程，而且因为这个全力以赴的过程，又收获到了美好的结果。所以，光有结果，不重要，重要的是全力以赴的过程和美好的结果的结合！

那光有全力以赴的过程，没有冠军的结果，还会有喜悦感吗？我觉得，这个时候就是考验我们认知的时候了。可能没有获得冠军，我们会失落，会沮丧，会缺失了那份成功的喜悦，可是，如果我们能看到自己在整个比赛中的全神贯注和忘我的沉浸其中的感受，那我们就知道，我们的时间，精力，以及我们比赛的那个当下，我们没有错过，我们经历了心流体验，那个感觉，那个经验，已经深深的刻在了我们的生命里了。这个过程重要吗？当然重要！否则怎么会有爱情里“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”的通透解释呢？

所以，只要享受到了过程，我们全力以赴了，哪怕没有冠军的结果，那也是一次有意义的经历。

关于气场和自信

我觉得气场源于自信，自信却是源于实力。这个实力包括自己的技术水平，也包括比赛的经验和心态！

我认为在比赛过程中展现出来的气场很重要。就像我们在看林丹和李宗伟巅峰对决时，大家都说林丹的气场很强大，很霸气。我认同！

我对这个霸气的理解是：我认为我可以战胜你，我的内在力量很强大，哪怕我们实力相当，但是我不服你，我不会被你震慑，哪怕是拼尽全力，我也要和你对抗死磕到底。

这是一种信念。

虽然信念是无形的，但是它却可以透过我们的言行举止和神态表情，从骨子里渗透出来。它可能是一声吼叫，可能是握紧的拳头，也可能是一个坚定的眼神……不管是什么，它都是一种内在力量的外显。

我觉得，适时又适当的喊一喊，很重要。一方面可以释放自己的压力，给自己鼓气，一方面也可以传递给对手一种信号，就是我很有力量，我不懦弱，我不怕你。

总之，气场就是旺盛的生命力和强大的内在力量，无论如何，它都不该被压抑，被囚禁，它需要释放。你会发现，当我们可以释放自己内在的这种力量的时候，我们的好多潜力，也会被释放出来，这是一种很奇妙的生命体验，只有试过一次，才会感受的到。

要知道，赛场也如人生啊，我们做一件事儿的态度，就是做所有事的态度，我们对待比赛的态度，也是我们对待人生的态度啊。比赛时，就把我们的精神头亮出来，不服输的劲儿使出来，全神贯注，全力以赴，拼尽全力。同时，我们的人生，也会变成这样的，充满力量，充满希望………多好！

总结了一些关于比赛的想法和感悟，记录下来，这就是现阶段的我！