时间过半

易效能学习实践已经过半，这段时间我认为我的变化还是很大的，

1.以前早上9点左右起床，现在一般7点左右就起床了。

2.前段时间我比较焦虑，彩之教练给我推荐抄心经，我没有抄，我是每天听心经冥想，感觉心镜很平静，每天很好，有空就听书

3.完整听了一本书，杜月笙传，很好的开始，继续

4.积极生活，开心生活，加油