早起日更第72天，做个知行合一的猛人/复盘

你好呀，我是清子，35+成功跨行进入管理岗位，收入3倍增长；40+重新出发自媒体行业，通过早期写作改变自己，未来的愿景是用自己的文字去疗愈自己，和那些想要改变，却找不到出口的姐妹们！

上周在非常忙碌中度过，主业忙着筹备新店开业，副业帮助运营三个自媒体账号，自己还经历了3天甲流的折磨，不过她们都没能影响我早起坚持日更的行为，在时间飞逝中再次迎来的复盘的日子，老规举，说说我上周的计划完成情况：

上周计划完成情况

01:公众号坚持日更七天，输出2篇广告文。

02:小红书图文号更文5篇，小爆款1篇，中爆款1篇，共计涨粉300+，终于把停更已久的图文号，权重拉了回来。

03:小红书视频号图文+视频更文4条，小爆款1篇，涨粉280+。

04:上周小红书训练营新增1人，定金2人，感恩信任我的姐妹们。

05:上周公众号粉丝净增 65人。

06:上周微信增加好友49人。

07:上周运动4次，平均每次40分，共计减重1斤，体脂下降0.8%。

08:上周阅读1本书，听完一本书。

09：上周直播3场，新增粉丝80人。

上周自我成长

01:通过自我复盘学习新知，把自己原本打算要放弃的小红书图文号通过连续两篇爆款文章盘活了，这件事情让我明白，做自己的品牌，输出自己的观点很重要，但如果想要漂亮的数据还得顺应平台的规则，我突然想到之前有位博主在直播间说：爆款我会写，只是我不想写，不想写的原因就是很多爆款雷同的东西太多。

02：极限还是要突破，一旦突破，就会到下一个制高点。上周因为忙碌的本职工作，家里孩子的事情，自己突然生病了，再加上之前定好每日自媒体写作和运动计划，让我几乎没有休息的时间不说，还得拖着带病的身体来处理相关的事情。

在周四的时候，有那么一瞬间撑不下去的感觉，想断更，不想写脚本，放弃拍视频，不想直播，但自己最后还是一咬牙一跺脚的熬了过来。

现在想想，幸好没放弃，因为那天的不放弃，不仅让我的三个号涨粉300+，还让我再次明白，再每一个快要内化成长的时刻，你都会比平时异常艰难些，有的人挺了过来，他就会再次成长，一旦放弃了，一切重回原点。

03:上周因为工作的忙碌，几乎没有看书做笔记的时间，我便把读书这件事改为听书，利用每天上下班的路上来完成这件事。这样的调整后，我以为会影响我的输入质量，但结果表明，只要内容选择的还可以，结果不会受太大的影响。

04:上周在工作中学到了一个心中：创业思维。做运营管理15年了，现在的工作和以前的工作都同样是运营管理，但出事方式完全不同，也许这次直接接触的都是最高领导的层的原因。

以前的工作的我只需要上传下达，严格执行就能做好工作，最近我发现，新工作除了把之前的东西用上，还需要有创业思维才行。除了把控全局，还得在在老板的角度来思考和平衡很多事情，这对我来说，是一项挑战和机遇。除了学习来让自己成长，别无她法。

上周未完成事项

01:原定晚上六点后不吃晚餐的，其中3个晚上没能如约执行

02:小红书视频号原定输出4条视频，上周只输出了3条

03:上周原定看完一本书，写一篇书评，但改为听书7个小时，书评未完成

04:上周群分享未完成，和学术论交流会时间冲突，调整到本周。（对于群分享，我最近在思考输出方式，是继续以文字形式还是以直播形式输出，也欢迎小伙伴们给我提提建议。）

05:二八定律的新知未能执行（主要原因是自己忘了这回事了，本周提上日程，写在本本上了）

复盘未完成原因：

自己仔细思考了一下，其实主要还是自己完成的决心和行动力，没有达到100%，就像晚餐，吃多少完全在于自己，最终还是因为没能抵制美食的诱惑。而导致自己的晚六点不吃的计划失败了。

原定看完一本书《跃迁》，截止今天只完成了80%的进度，输出一篇书评，未完成的原因，主要是自己发现这本书太多的新知，需要学习和消化，所有放慢了脚步。从这个事情反应两个现象：1.目标制定的不合理2.计划还需要拆解的更详细。

本周计划

01：坚持早起日更公众号，每天保持1500字以上原创。

02：小红书平台保持一周至少3篇图文，4条短视频。

03：重新精读阅读《跃迁》，输出一篇书评，写下践行清单，思考自己的高价值领域。

04：践行上周对《二八定律》的新理解。

05：直播3次，每次2小时。

06：运动3次，每次40分钟。