心理简友广场想法

无题

2022-10-10  本文已影响0人  上海乐乐妈

国庆后上班,人还是晕乎乎的,但感觉专注力却好了不少。

比方说,一个任务没做完,就不会想着同时进行其他的任务,也不太用番茄钟了,好像心中自有时间控制感。

这样的好处也是显而易见的,就是一项任务完成后心中没有太多的挂念,也没有太多的杂音在脑海中盘亘。

但似乎也有点缺点。

自己的时间一下子多了起来,到有点手足无措了。回家看手机的时间也立马多了起来,有点羞愧。

看来工作和生活的平衡感还得再找找。

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