2018-05-16

《少做一点不会死》

字数：751

养成好习惯的秘密

 在生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措。而那些有好习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，所以他们脱颖而出。英国著名哲学家培根就曾说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的好习惯。

人人都想要养成好习惯，给自己许多的定目标、计划，在最开始时，每个人都是雄心勃勃，但是这种热情只能持续一两个星期，随后慢慢地就放弃了，因此无法实现。那么如何解决这个问题呢？那就是从小处着手。无论你想要做什么、改变自己，都请你记住这个原则。

从小处着手可以让你集中精力，提高办事效率，充分发挥自己的实力。从上一章节我们知道了专注是做任何事情的关键，只有从小处着手，集中精力去做自己想要做的事，你才能充分发挥出自己的实力。

从小处着手可以让你的精力和热情更加持久。我们都知道当你轻轻松松完成一件事时，你会越来越有信心坚持下去，你的精力会越来越旺盛，热情越来越高涨。比如我参加十天精读一本书活动，每一天成功打卡，让我对自己越来越有信心去坚持下去，对读书的热情越来越高涨。这些信心、精力和热情是我坚持下去的动力。

从小处着手可以让你更容易掌握这个目标。以早起为例，平常7点半钟起床，我给自己设闹钟在5点半的话，即使闹钟响好多遍，我肯定不能是起不来床的。那么我把闹钟设置在7点15分，我觉得自己肯定是可以做到的。刚开始时，你设置的目标越容易越好，它能确保你获得成功。

从小处着手可以让循序渐进的改变更加持久。早起15分钟你做到了，坚持一段时间后，你可以在7点钟起床，直到你能达到目标为止。让可以让你的改变持续的时间更长久。

从小处着手就是人们养成好习惯的钥匙，是通向成功敞开的门。